- 紫外線で白髪が増える?
- 紫外線対策ってなにをすればいいの?
- 白髪を黒髪に戻す方法はある?
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こんにちは!この記事では、紫外線によって白髪は増えるのか、対策はあるのかなど解説していきます!
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白髪が増える原因や対策について気になる方は最後まで読んでみてください!
紫外線で白髪が増えるのは本当?
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結論!紫外線で白髪は増えます!理由を説明します。
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白髪だけじゃない!紫外線が髪や頭皮に及ぼす影響
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次は紫外線が髪や頭皮に及ぼす影響を紹介します。
- 髪がパサつく
- 枝毛・切れ毛になる
- ヘアカラーが色あせる
- 抜け毛が増える
- フケが出てくる
- 炎症・かゆみが起こる
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それぞれ解説します。
髪がパサつく
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紫外線は髪の中身をスカスカにしてパサつきの原因になります。
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枝毛・切れ毛になる
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紫外線は髪の蓋であるキューティクルを破壊して枝毛や切れ毛になります。
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ヘアカラーが色あせる
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紫外線が当たりすぎると髪の栄養が減って色持ちが悪くなります。
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抜け毛が増える
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過度な紫外線は頭皮の炎症を引き起こし抜け毛の原因になります。
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フケが出てくる
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紫外線で頭皮が乾燥するとフケの原因になります。
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炎症・かゆみが起こる
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紫外線の刺激は頭皮の炎症や痒みの原因になります。さらにかいたりすると悪化することも。
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紫外線の他にも白髪が生える原因について気になる方は以下の記事をご覧ください。
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白髪を防ぐために今からできる紫外線対策
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それではここで、紫外線による白髪の発生を抑える対策について紹介していきます。
- 髪専用の日焼け止めスプレーを使う
- 帽子や日傘で使う
- 髪をしっかり乾かす
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今からできる紫外線対策について説明していきます。
髪専用の日焼け止めスプレーを使う
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最近だといろいろなメーカーが頭皮にも髪にも肌にも使える日焼け止めスプレーを販売しています。
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帽子や日傘を使う
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一番間違いない紫外線対策です。髪型は崩れてしまうかもしれませんが、長時間外に滞在することがわかっているのであれば帽子や日傘はとても重宝します。
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髪をしっかり乾かす
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髪をしっかり乾かしてあげると髪表面のキューティクルが閉じられますので紫外線含め、余分なダメージ要因から髪を守ることができます。
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生えてきてしまった白髪を抜いてしまった経験は誰でもあると思います。白髪を抜くことがいいことなのか悪いことなのか気になる方はこちらの記事をご覧ください。
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髪や頭皮が紫外線を浴びてしまったときの対処法
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もし紫外線のダメージを負ってしまった時はどうすればいいでしょうか。対策を解説していきます。
- 水や冷やしたタオルでクールダウンする
- 低刺激のシャンプーで優しく洗う
- トリートメントやオイルを髪に揉み込む
- 専用ローションで頭皮を保湿する
- 美容院に相談する
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一つずつ説明しますね。
水や冷やしたタオルでクールダウンする
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長時間の紫外線によって頭皮や髪の毛が熱を帯びている場合は、しっかりクールダウンさせて冷ますことが大事です。
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低刺激のシャンプーで優しく洗う
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紫外線でダメージしている髪の毛はキューティクルが剥がれやすくなっているので、優しいシャンプーで洗ってあげてください。
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トリートメントやオイルを髪に揉み込む
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紫外線によってカサカサになった髪の毛は油分が不足しがちです。
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専用ローションで頭皮を保湿する
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紫外線で頭皮が乾燥すると頭皮環境の悪化や白髪の原因になってしまいます。
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美容院に相談する
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紫外線のダメージや対策など解らなければ美容師さんに相談していただけるといいです。
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紫外線によって白髪が増えてしまって悩んでいる方はぜひこちらから美容室探しをしてみてください。白髪の悩みに寄り添います。
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紫外線によって増えた白髪は黒髪に戻せる?
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はい!紫外線によって増えた白髪であっても黒髪に戻せます。
白髪の原因はたくさんあります。その原因が防げるものであって、防ぎきれたときに白髪は黒髪に戻ります。逆にその原因が防げない不可抗力なものでなってしまった白髪は黒髪には戻せません。
防げる白髪の原因 | 防げない白髪の原因 |
紫外線 | 遺伝 |
過労 | 加齢 |
ストレス | |
喫煙 | |
刺激が強いシャンプー | |
刺激が強い繰り返すカラー |
まとめ
今回は、紫外線で白髪が増えるのは本当なのか?今からできる対策についてご紹介させていただきました。
紫外線で白髪は増えるけどしっかり対策をすれば防げることわかっていただけたでしょうか?
もう一度、紫外線で白髪になる理由と対策をおさらいしてみます。
- 紫外線が大量の活性酸素を発生させた時に白髪の原因になる
- 紫外線は白髪を発生させるだけでなく髪のダメージを誘発させて色持ちが悪くなったりパサパサにしたりする
- 紫外線予防として帽子や日傘、頭皮や髪の毛用UVカットスプレーなどを使うといい
- 紫外線を浴びてしまったら優しいシャンプーで洗う、頭皮を保湿するなどするといい
- 紫外線以外にも白髪の原因はあるけど防げるものが多い
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紫外線は常に降り注いでいて環境破壊によって強くなっています。白髪を増やさないためにもできるだけ防ぎたいものです。
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白髪が出てきてしまっても白髪を活かしたカラーに切り替えられればストレスなく白髪と付き合っていけます。相談したい方は以下からどうぞ。
白髪ぼかしについて相談したい方はこちら
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