- 頭の左側に白髪が集中するのってなぜ？
- 白髪の原因って？
- 白髪が増えないようにするには？
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LuX オーナーこの記事では頭の左側に多い白髪の解説と対策についてつづっていきます。
LuX オーナー左側に多い白髪の原因や対策について知りたい方はぜひ最後まで読んでみてください。
頭の左側に白髪が多くなる7つの原因
LuX オーナーまずは頭の左側に白髪が増える原因を解説していきます。
- 左脳をよく使っている
- 左側の頭皮をよく触っている
- 左側が日焼けしている
- 左目の視力が悪い
- 肝臓が疲れている
- 身体が歪んでいる
- 尋常性白斑という病気になっている
LuX オーナーそれぞれ解説していきます。
左脳をよく使っている
LuX オーナー左脳は計算や論理的思考をするときに使われます。このような作業が多い方は左脳での酸素消費量が多くなり、血行不良になることで白髪が増えます。
左側の頭皮をよく触っている
LuX オーナー不衛生な手で頭皮を触ると炎症が起きやすくなったり、過剰にかいたりする癖がある人は毛根が傷つき白髪になりやすいです。
左側が日焼けしている
LuX オーナー過度な紫外線は白毛を増やす原因になります。
左目の視力が悪い
LuX オーナー近眼や遠視、老眼など視力が悪いと目を酷使します。それらはおでこ付近の血行不良につながるので白髪の原因になります。
肝臓が疲れている
LuX オーナー肝臓の不調は頭の左側に白髪を増やす原因になります。
身体が歪んでいる
LuX オーナー身体に歪みが生じると筋肉が凝り固まり血行不良になります。そうすると白髪の原因になります。
尋常性白斑（じんじょうせいはくはん）という病気になっている
LuX オーナー尋常性白斑は体から色素を抜いて白い部分を作り出す症状です。頭部の白斑は白髪の原因になります。
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左側に白髪が多いときの対策
LuX オーナー次は頭の左側に白髪が多い時の対処法を解説します。
- 頭皮マッサージする
- むやみに頭皮に触らない
- 紫外線対策をする
- メガネやコンタクトレンズをつける
- お酒の量を減らす
- 身体の歪みを直す
- 白髪ぼかしをする
- 皮膚科に相談する
LuX オーナーそれぞれ解説します。
頭皮マッサージする
LuX オーナー頭皮のマッサージはリラックス効果があるのでストレスを軽減できるだけでなく、血行促進で白髪対策が認められます。
LuX オーナー爪が長い、髪が長くて量が多い方など上手に手を使えない場合は頭皮マッサージャーが有効です。
筆者おすすめのヘッドマッサージャー3選
LuX オーナー頭皮のマッサージに有効なヘッドマッサージャーを紹介しますので参考にしてください。
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頭皮は自力で動かせないためコリが生じやすい箇所です。自分の手でのマッサージ、ヘッドスパを受けるなどもいいですが、自宅でも効率よく頭皮を動かしたい場合は上記のような頭皮マッサージャーが有効なので参考にしてみてください。
むやみに頭皮に触らない
LuX オーナー頭皮を清潔に保つためにむやみに触らない、爪などで引っかかないなどデリケートに扱ってあげてください。
筆者おすすめのスキャルプシャンプー3選
LuX オーナー頭皮の痒みが気になる方におすすめの頭皮ケアシャンプーを紹介しますので参考にしてみてください。
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頭皮用のシャンプーは頭皮の汚れを効率よく落としてくれる手助けをしてくれます。ただし、髪の毛のサラサラ感やしっとり感の演出には向かないものもありますので、あくまで頭皮環境の悩みがある方におすすめです。
紫外線対策をする
LuX オーナー適度な紫外線は必要ですが、浴びすぎると活性酸素が発生し、白髪の原因になります。帽子や紫外線カットスプレーなどで対策をしましょう。
筆者おすすめのUV対策2選
LuX オーナー紫外線対策に役立つ商品を紹介します。
| ナプラ ミーファ フレグランスUV スプレー マグノリア 80g (ヘアフレグランス 髪 uvスプレー 髪の香水 日焼け止め 美容室 サロン専売品 ヘアケア)価格:730円 (2024/2/25 13:42時点) 感想(1件) |
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スプレータイプのUVカット商品であればベタつきにくく手軽に使えます。香りや使用感も選べるので参考にしてみてください。
メガネやコンタクトレンズをつける
LuX オーナー視力が悪いと目の負担になり、結果こめかみ周りの血行不良になります。視力に合った視力矯正をおこなうことで目の負担を減らせます。
お酒の量を減らす
LuX オーナー先述した通り、肝臓の不調は左側に白髪を増やします。お酒の量を調節することで肝臓の負担を減らしましょう。
身体の歪みを直す
LuX オーナー身体の歪みを治して体全体の血行を良くすれば白髪の改善だけでなく肩こりや腰痛などの悩みも解消してくれます。
白髪ぼかしをする
LuX オーナー白髪ぼかしをすると伸びてきた白髪がそもそも目立ちにくくなるので白髪の悩みが軽くなります。
皮膚科に相談する
LuX オーナー白髪の原因はわからないけどなんとなく肌の調子が悪い・・・などの方は一度皮膚科に相談してみるのも手です。
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【部分別】白髪が多くなる原因
LuX オーナーそれでは次は、頭の部分によって白髪が増える原因を紹介していきます。遺伝や加齢、ストレスや病気などそもそも白髪の原因になる理由を除いて白髪が増える理由をお伝えします。
頭頂部
LuX オーナー頭頂部や分け目に白髪が多くなる理由はその場所柄、紫外線が大きいです。乾燥や物理的なダメージなども影響しやすいです。
LuX オーナー頭頂部の白髪を【白髪ぼかし】というカラー方法で悩みを解決した事例を紹介します。
前髪
LuX オーナー前髪の白髪が増える原因は、ホルモンバランスが崩れていたり、便秘などの腸の働きの不調の影響が考えられます。
こめかみ
LuX オーナーこめかみ周りの白髪の原因は、眼精疲労、ストレスなどが主です。目の近くであるこめかみは目を酷使していると血行不良になり白髪が増えます。
耳まわり
LuX オーナー耳周りに白髪が増える原因は歯周病・歯槽膿漏・虫歯などの可能性があります。また、聴覚も関係している場合があるため耳が遠くなったなどの症状がある場合は注意です。
右側
LuX オーナー頭の右側の白髪の原因は、腎臓の不調が考えられます。体のむくみがひどいと感じたり、尿の出方がおかしいなどの場合は塩分を控える食生活にするなど注意しましょう。
後頭部
LuX オーナー後頭部に白髪が多い方は婦人科系や生殖器系の不調が考えられる他、睡眠時にまくらと頭皮の摩擦刺激により白髪が増えている可能性があります。
つむじ
LuX オーナーつむじに白髪が多い原因は、心臓・肺の不調が考えられます。白髪対策だけでなく深刻な症状になる前に検査や治療を検討してみてください。
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まとめ｜原因と対策を知って左側の白髪を減らそう
今回は、頭の左側に白髪が多いのはなぜなのかということについてご紹介させていただきました。
左側に白髪が生える理由と対策などわかっていただけたでしょうか？
もう一度、頭の左側に白髪が多いのはなぜなのかをおさらいしてみます。
- 左側の白髪の原因は左脳や左目を酷使してるなど左半身が疲れていると起こる
- 基本的な白髪の原因は血行不良である
- 肝臓の疲れや身体の歪みなども左側の白髪の原因
- 白髪の対策はたくさんあるがマッサージや全身の血行促進が有効
LuX オーナー白髪の原因はたくさんありますが、左側に多い白髪に関しては特徴的な原因もありますね。
LuX オーナー左側だけに限らず白髪に悩む方は白髪ぼかしという解決方法も検討してみてください。白髪との共存という選択肢ができるかもしれません。
