- 体力的なしんどさがあっても美容師は続けられるのか
- 40代・50代で美容師を続けるための選択肢
- 転職を視野に入れた考え方


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こんにちは!この記事では、年齢を重ねた美容師が美容師を続けるにはどうしたらいいのか、将来のビジョンの選択肢などについて解説していきます。

40代50代になって体力的にしんどさを感じ始めた美容師さんは参考になることがあると思うので最後までご覧ください!
美容師が「歳をとったら」不安になること

歳をとってきた美容師が不安になることをまとめておきます。
- 足腰の体力的な限界
- 老眼で髪のカットがしづらい
- トレンドや若い感覚に追いつかない
- 収入の伸び悩みと将来の生活不安
- 職場に若手が増える中での疎外感や焦り

それぞれ見ていきましょう。
足腰の体力的な限界

美容師は言わずもがな立ち仕事です。足腰の衰えはただでさえしんどいのに立ち仕事の美容師はもっと辛く感じるでしょう。シャンプーもきつくなってきます。

老眼で髪のカットがしづらい

老眼になると近くが見えなくなります。細かい質感調整が必要なカットは見えにくくなるとストレスにも感じるし仕事に支障をきたします。

トレンドや若い感覚に追いつかない

歳をとるとどうしても若い人たちとの感覚に差が出てきます。若い客層の美容室ではトレンドに敏感でないと指名も取りにくくなります。

収入の伸び悩みと将来の生活不安

若い頃に比べてガツガツ働けなくなってきた歳になると収入も増えにくいです。見えてきた将来への生活不安から美容師を続けるべきか考えてしまいますよね。

職場に若手が増える中での疎外感や焦り

同じ職場で働いていると新しく入ってくるスタッフは若い子ばかりになります。自分と同じ年代が少なくなると疎外感や居心地の悪さを感じるでしょう。

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歳をとっても美容師を続けられる?

歳をとっても美容師を続けるための考え方を共有します。
ベテラン美容師だからこその強み

ベテラン美容師だからこその強みを活かした働き方は大事です。長年の経験を活かした安定感、技術力、接客など美容師としてのレベルは高いのでまだまだお客様を満足させることができるでしょう。

勤務形態やポジションを変えて働く選択肢

ただのプレイヤーから店長やマネージャー、教育班などに勤務形態を変えて働く選択肢もありますね。特に後輩指導は自分のスキルを活かした人材育成ができるのでやりがいがあり新しい美容師人生として輝くことができます。
働き方・ポジション | 概要 | 適した理由・メリット |
---|---|---|
店長/マネージャー | 店舗の運営・スタッフ指導・管理を担う立場 | 直接施術から離れても安定収入。後輩育成や経営にも関われる |
サロンオーナー | 自分のサロンを経営し、働く時間や内容を自由に決定可能 | 自由なスケジュールと高単価が魅力。収入アップも |
訪問美容師(介護美容) | 高齢者や出張希望者の自宅・施設へ出向いて施術 | 体力への負担が少なく、社会貢献性も高い |
フリーランス/業務委託 | シェアサロンや面貸しで自身で集客し施術 | 自由度・収入の伸びしろあり。ただし集客・確定申告が自分責任 |
派遣/スポットワーク | 派遣会社を通じてサロンへ一時的に勤務 | 安定性+柔軟性。時間管理しやすく復帰にも適応 |
転職・セカンドキャリア | 教員・アシスタント・福祉関連など美容以外へ | 新しい分野へ移り、負担軽減や収入安定を図る人も |
地元の小規模サロン勤務 | 都心から地方へ移り、ゆったりとした環境で勤務 | 身体的な楽さ・お客様との共感しやすさが魅力 |
技術講師 or 教育担当 | 美容学校や社内研修で後進を指導 | 長年の経験が高く評価され、仕事の幅が広がる |
高齢美容師のモデルケース | 体力に応じて勤務日数を調整するなど無理なく勤務 | 例:週4休制への切り替えやシフト変更をする人も |

独立・フリーランス・面貸しという働き方

今は正社員美容師だけが美容師の働き方ではない時代です。独立やフリーランス美容師としての選択肢も考慮してみてはいかがでしょうか。働き方の自由度が上がったり収入も上がる場合があります。
働き方 | 概要 | メリット | デメリット |
---|---|---|---|
独立(自分のサロン開業) | 自分の店を開業し、経営・運営を自ら行う | 自由度が高く、収入の上限も大きい | 高い初期投資・リスク・責任が重い |
フリーランス(業務委託) | 他サロンの顧客を施術し、売上の一部を報酬として得るスタイル | 集客不要/働く時間の融通あり | 所得の不安定・確定申告が必要・労働保護がない |
フリーランス(面貸し) | サロンスペースを借りて自分で集客し施術をする | 高い自由度・人間関係のストレスが少ない | 収入保障なし・集客も経理も自己責任 |


以下の記事で美容師のキャリアの選択肢についてまとめてあります。

もし続けられなくなったら?セカンドキャリアの選択肢

美容師を続けることが困難になった場合のセカンドキャリアについて紹介していきます。
- 美容師のスキルを活かせる仕事
- 未経験でも始められる仕事
- 失敗しないための転職準備

それぞれ解説していきます。
美容師のスキルを活かせる仕事

美容師として培ったスキルを活かした仕事を紹介します。
職種 | 概要 | 特長・参考情報 |
---|---|---|
ヘアメイクアーティスト | 雑誌、広告、映像、舞台などでヘア・メイクを担当 | アバンギャルドなスタイル対応あり。撮影現場やファッションショーで活躍 |
美容インストラクター・教育トレーナー | 美容専門学校や企業研修で技術を指導・カリキュラムを作成 | 実技・理論の授業、教材作成、学生の評価等も担当 |
美容ライター・SNS発信者・アフィリエイター | 美容情報を発信、ブログやSNSで収益化 | Instagram・ブログで集客し、美容ジャーナリストなども可能 |
シニア向け訪問美容/福祉美容 | 高齢者施設や要介護の方への訪問施術 | 客の精神的支えにもなり、訪問美容の社会的意義も高い |
ビューティー関連新職種(製品開発・教育など) | コスメ開発、ブランド教育、ランウェイスタイリストなど | 製品企画やトレンド発信・教育も担当 |

それぞれ見ていきましょう。
ヘアメイクアーティスト(ブライダル・撮影・舞台など)

結婚式場、芸能・撮影現場、舞台業界などで活躍できます。フリーランスとして働く人も多く、美容師免許が強みになります。

美容インストラクター・教育トレーナー

美容専門学校の講師や、企業(美容商材メーカーなど)の教育担当などです。美容師の実務経験が必須条件になることも多いので美容師として長年働いてきた経験が活かせます。

美容ライター・SNS発信者・アフィリエイター

ブログやInstagram、YouTubeなどで美容情報を発信する仕事です。アフィリエイトや案件投稿で収入化も可能です。在宅・時間自由で体力的な負担も少なめです。

シニア向け訪問美容や福祉美容(介護と連携)

高齢者や障がいをお持ちの方で、美容室に通うのが難しい人のために、
自宅・施設・病院などを訪問してカット・カラー・シャンプーなどを行う美容サービスです。これからとても需要が増えてくる仕事です。

未経験でも始められる仕事

次に美容師の経験などを活かせなくても始められる仕事を7つ紹介します。
職種 | 活かせるスキル | ポイント |
---|---|---|
販売職(コスメ・アパレル) | 接客・提案力・美容知識 | 美容師の感性がそのまま活かせる。人と話すことが好きな人に◎ |
コールセンター(美容系企業など) | 丁寧な言葉遣い・説明力 | マニュアル完備&研修ありが多く、未経験OK。座って働けるのもメリット |
事務職(受付・一般事務) | 整理整頓・丁寧な対応力 | 基本的なPCスキルがあれば挑戦しやすい。土日休みなど働き方も安定 |
介護・福祉業界(介護助手など) | 体力・気配り・対人スキル | 美容と福祉をつなぐ架け橋に。高齢者と話すのが得意な人におすすめ |
ネイリスト・アイリスト | 手先の器用さ・美容の基礎知識 | 技術習得は必要だが、美容師の経験が活きるため入りやすい |
ライター・SNS運用(美容系) | 美容知識・発信力・構成力 | ブログやSNS運用代行で収益化も可能。在宅で副業にも◎ |
訪問美容のアシスタント | 体力・対人力・現場対応力 | カットをしなくても、シャンプー・準備・片付けなどからスタート可能 |
美容師の転職準備チェックリスト【失敗しない7ステップ】

転職をすると決めたら確認すべきチェックリストを7ステップでまとめておきました。
- 自分の「転職理由」を明確にする
- 理想の働き方を整理する
- 今のスキル・実績を棚卸し
- 情報収集をしっかりする
- 円満退職の流れも視野に
- 転職時期・お金の準備も忘れずに

それぞれ見ていきましょう。
①自分の「転職理由」を明確にする

転職理由を明確にしておくと転職先選びのブレがなくなりやすいです。収入を上げたい、人間関係に疲れた、体力的にキツい、スキルを磨きたいなどがあるとそれを解決できる仕事探しができます。
- 体力的な問題からキャリアを見直したい
- ライフスタイルの変化に合わせた働き方を求めて
- 美容以外のフィールドで人と関わる仕事に挑戦したい
- キャリアアップ・収入面の向上を図りたい
- SNSやマーケティング分野に興味を持った
②理想の働き方を整理する

理想の当たらきやすさを整理しておくと仕事の探し方が明確になります。
項目 | 考えるポイント |
---|---|
勤務時間 | 正社員/業務委託/パート/時短 |
休日・待遇 | 完全週休2日/有休/福利厚生 |
収入面 | 歩合率/固定給/最低保証 |
雰囲気・価値観 | スタッフの年齢層/接客スタイル/教育体制 |
③今のスキル・実績を棚卸し

今持ってるスキルや実績の棚卸をして自分に向いてそうな仕事を探しましょう。
強みカテゴリ | 内容 |
---|---|
対人スキル | 接客・提案・カウンセリング・気配り |
実務スキル | 技術・段取り・時間管理・観察力 |
デジタルスキル | SNS運用・写真加工・オンライン接客 |
マネジメント | 教育・チーム連携・育成経験 |
実績 | 指名数・売上・受賞歴など数値化できる成果 |
④情報収集をしっかりする

求人情報をしっかり確認して、条件や福利厚生、環境や待遇などを把握しましょう。大事な作業なのでここは時間をかけて行いましょう。

以下に仕事探しポータルサイトの例を載せておきます。
サイト名 | 特徴・メリット |
---|---|
リクナビNEXT | 業界最大級/未経験OKの事務・営業など豊富 |
エン転職 | 入社後の口コミや会社の雰囲気がわかりやすい |
doda(デューダ) | 担当エージェントによるサポートも可能 |
マイナビ転職 | 20~30代向け/福利厚生や働きやすさ重視求人も |
⑤円満退職の流れも視野に

転職先が決まりそうになったら今の職場を円満に退職する準備をしましょう。今までお世話になった感謝の気持ちと会社側の負担をなるべく減らせるように退職することが大事です。
項目 | 内容 | ポイント・備考 |
---|---|---|
① 退職の意思は早めに伝える | 通常は1〜2ヶ月前に報告 | 繁忙期(12月・春先など)は避けるのがマナー |
② 就業規則や契約書を確認 | 退職規定・違約金・有給の取り扱いをチェック | 業務委託・フリーランス契約は特に要注意 |
③ お客様への引き継ぎ | 指名客への後任紹介・カルテ記録など | 顧客やサロンに迷惑がかからないよう丁寧に対応 |
④ 退職理由は前向きに伝える | 「成長のため」「働き方の見直し」などが無難 | 不満や悪口は避け、円満な印象を残す |
⑤ 必要書類を忘れずに受け取る | 雇用保険証・源泉徴収票・離職票など | 書類は転職先や失業給付に必要になることも |
⑥転職時期・お金の準備も忘れずに

転職する時期や万が一トラブルがあっても生活できるようにお金の準備をしましょう。
項目 | 内容 | ポイント・アドバイス |
---|---|---|
転職に適した時期 | 春(2~4月)・秋(9~11月)は求人数が多く転職しやすい | 美容業界と違って、企業の年度替わりに合わせて求人が増加。書類選考〜内定まで1〜2ヶ月かかることもあるので逆算して動く |
在職中に転職活動を始める | 収入があるうちに準備を進めておくと安心 | いきなり辞めてしまうと生活費が途切れるリスクあり。平日しか対応していない企業もあるので、有給を活用 |
生活費3ヶ月分の貯金が目安 | 無収入期間や転職活動中の出費に備える | 異業種の場合は試用期間や時給制のこともあるため、余裕資金が重要。固定費(家賃・保険)を見直すのも有効 |
失業給付(雇用保険)の条件確認 | 雇用保険に1年以上加入していれば、失業手当の対象に | 自己都合退職の場合、受給開始まで約3ヶ月の待機期間あり。ハローワークで早めの手続きを |
転職活動費用の準備 | 履歴書・写真・交通費・スーツ・学習費など | 異業種だと面接服の用意や研修費がかかることも。通信講座や資格取得をするなら数万円の出費も想定を |
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40代以降に向けての「働き方改革」実践例

40代以降の美容師が実際に行った働き方改革の例を紹介していきます。
週休2日+短時間勤務に切り替えたケース

元々は隔週(月休み日数6日)だった美容師が週休2日(月休み8日)と短時間勤務(9時〜17時)に切り替えたケースの紹介です。
40代に差し掛かってきて体力的なキツさを感じ始めていました。そこで、思い切って週休2日と時短勤務の美容室に切り替えてみました。週休2日あるのでしっかり体を休めることもできるし時短勤務なので明るい時間帯に帰宅ができるようになって気持ちも楽になりました。収入は少し減りましたが体的、精神的な安定を手に入れることができてよかったです。
40代以降も働けそうな美容室に転職したケース

若い子もたくさん来店するような環境から、40代以降も働けそうな美容室に転職した美容師の例を紹介します。
年齢を重ねると新しい技術やトレンドを追ったスタイルなどに勉強や習得が負担に感じられるようになっていました。私が転職した美容室は白髪染め専門店でシンプルなカラー技術とカット、シャンプーができれば業務が行えるのでとても楽になりました。お客様の層も落ち着いているので働きやすさを感じられています。
スキル習得で「次の自分」に備えたケース

次のケースは、美容師としてさらに成長したいと考えていた方の例です。
まだまだ美容師として技術を磨きたいと思っています。トレンドは毎年変わるし新しい技術や薬剤も開発されていて、ちゃんと勉強して習得できれば新しい武器になるので楽しいです。私の場合は白髪ぼかしというエイジング世代に刺さる白髪の悩みを解決できる技術を勉強しました。おかげで顧客数も売り上げも上がって収入アップすることができました。
副業や投資で収入源を増やしたケース

最後に、副業や投資で収入源を増やすことに成功した美容師の例を紹介します。
副業がポピュラーになってきた頃から副収入は気になっていました。昔から文章を書くことが好きだったのでブログを副業にして美容師の日常やケミカル情報について配信しています。それと、余ったお金は株式に投資して将来の資金作りにも取り組んでいます。美容師は体資本なので体が動かなくなってしまっても収入はあるようにしています。
美容師が歳をとったらに関するよくある質問

それでは次に、美容師が歳をとったらどうなるのかについてよくある質問に答えていきます。
50代になっても現場に立ち続ける人はいますか?

はい、まだまだ現役で現場で活躍する50代美容師はいます。ただしやはり年齢が上がるにつれてその数は減少気味ではあります。以下の表を参考にしてください。
年代 | 男性の構成比 | 女性の構成比 |
---|---|---|
30歳未満 | 約68.6% | 約46.2% |
30〜39歳 | 約17.5% | 約34.0% |
40〜49歳 | 約5.8% | 約12.5% |
50歳以上 | 約8.0% | 約7.3% |
美容師を辞めたら、年金や老後資金はどうなりますか?

美容師(正社員)をやめてしまうと将来もらえる年金は減ってしまいます。老後資金も稼げなくなるので他の仕事を探すしかありません。
① 正社員など厚生年金に加入していた場合
項目 | 内容 |
---|---|
加入中の年金 | 厚生年金(+国民年金) |
美容師を辞めた後 | 国民年金に切り替えが必要(自営業・無職の場合) |
将来の年金額 | 厚生年金に加入していた期間がある分、年金受給額は多めになる |
② 業務委託・フリーランスだった場合
項目 | 内容 |
---|---|
加入中の年金 | 国民年金のみ |
美容師を辞めた後 | 国民年金は継続。無収入でも「免除申請」などが必要 |
将来の年金額 | 国民年金だけだと月5〜6万円程度(満額で) |
🔎 ポイント:
国民年金だけでは生活が難しいため、老後資金の自助努力が不可欠。iDeCoやつみたてNISA、退職後も続けられる収入源(副業・パートなど)が必要です。
美容師しかしてこなかった人でも転職できますか?

もちろんです。先述した通り、美容師として培った人間性などを活かして接客業でもいいですし、美容系のコンテンツを配信するブロガーやアフィリエイターなどいくらでも転職先はあります。
東京、三鷹にあるLuX Hair Salonは、美容師として長く働ける環境が整っています

次に、筆者が運営している美容室、LuX Hair Salonについて紹介させてください。歳をとっても美容師を続けられる環境が整った美容室です。
正社員だけど週休3日OK、土日祝日も休める

美容師が休みにくいと言われる土日や祝日も休んで大丈夫です。週休3日までとれるので体を休ませながら働くことが可能です。

シフトの融通がきいて、早上がり、遅く来るも可能

自由なシフト制です。他のスタッフの様子を伺いながら予定を立てる必要はなく自分の都合で休みを組めます。予約がない時間帯はお店に居なくていいので早上がりや遅くくることも可能です。

安定した給与+ボーナス支給で老後資金も安心

マニュアル通りに仕事をすれば安定した給与の支給が可能です。年2回のボーナス支給により老後の資金形成も可能です。

白髪ぼかし専門店のため、客層は30代以上が中心

白髪に悩む女性を対象にしたお店ですので、客層は30代以上になります。客層がどちらかというと年配向けなので、年齢を重ねた美容師は需要があります。


ルクスの採用条件について以下のサイトでまとめてあります。
まとめ〜美容師は歳をとったら不安が多いが、準備すれば未来は変えられる〜
- 歳をとると体力的なしんどさや将来の生活への不安などが出てくる
- 歳をとっても美容師を続けるためにはポジションを変えたりフリーランスなど勤務形態を変えるといい
- 時短勤務や出勤日数を減らして働き続くこともできる
- もし美容師がつらくて辞めたとしても美容師を教育する人になったり美容ライター・SNS発信者・アフィリエイターなどの仕事でも今までの経験は活かせる

歳をとると美容師の仕事は辛くなりがちですよね。それでも美容師を続けたい方は時短勤務にしたり負担を減らす働き方を選んでみてください。

美容室によっては週休3日、17時に帰れる、など好条件な場所もありますので、自分の都合に合う美容室を探してみてください。
